Hals Schmerz ass en onsympathesche Problem deen Är Stëmmung an d'Liewensqualitéit kann ruinéieren. D'Symptomer geschitt an 30-40% vun der Bevëlkerung a kann zu Verhältnisser a Behënnerung féieren.
Baséiert op de Weeër, Behandlung Methoden och ënnerwee. Fënndes Diöhmen a Qualitéitsbehandlung, ugefaang nodeems de Problem entdeckt gëtt, hëlleft Iech dës onsympathesch Symptom ze vergiessen.
Firwat verletzt Ären Hals?
D'Manocapathogenen (Mechanismus vun der Entwécklung) vu Schmerz ass an dräi Haaptgruppen opgedeelt:
- somatogen. Dëst beinhalt Péng wéinst Verletzungen an der Entzündung, ISCHITIGEST PERSCHRESS, a mechanesch Tissu Schued.
- neurogen. Geschitt, wéi d'Struktur a Funktioun vun der Mëttler nervrifste System gestéiert ginn.
- psychogenesch. An dësem Fall ass psonologesch a soziale Faktoren spille spillt. Emotional Aktivitéit kann den Reflex Muskel Kontraktioun ausléisen, déi zu Schmerzen féiert.
De Schmerz kann akut oder chronesch sinn. Wann Ären Hals schreift akut, et ass héchstwahrscheinlech eng normal Reaktioun op Verletzung. Fir no de Péng ze stoppen, et ass noutwendeg ze waarden bis d'Tissue komplett heelen oder dëse Prozess heelen. Chronesche Schmerz huet en Deelmechmechanismus - Schued geschitt dauernd a Mëssbrauch geschitt. De Kierper kann net mat dem beschiedegte Faktor op sech selwer këmmeren.
D'Ursaachen vu Schmerz sinn an zwee Haaptlänner opgedeelt: Wirbrogenesch (déi verbonne mat der Wirbelsäit) an net-Wirbrogen. Si kënnen duerch béide somatogen an neuropathesch Mechanismen entwéckelen. An der éischte Wuer op d'Steierer an der Muskele later doriwwer, an de Prozess, an den zweete - d'Wuerzelen an de Vivettenhandlungen. De Psygogenesche Mechanismus kënnt e bësse méi spéit ze spillen an déi aktuell Situatioun aginn.
Wirbrogenesch Hals Schmerz kann an déi folgend Ënnerbewosstsinn opgedeelt ginn:
- myozogesch. Schmerz geschitt wann Muskele gestreckt oder gequetscht. Och, d'Ursaach kann eng verlängert Kontraktioun vu Muskelfaseren sinn.
- arthrogenesch. Schied geschitt an de Gelenker déi d'Wirbelen verbënnt. D'Distanz tëscht de strukturell Elementer vun der Gespréicher ass mat konstante Schued an konstant seputéierende Schued fonnt, déi Schuzung iwwerholl.
- Diszogenik. Geschitt wann Discstrupte steift, verréckelt, an Herniate.
- spondyogenesch. D'Ursaach vu Schmerz an dësem Fall ass Schied un der Strukture vun der Wirbelen, seng Tissue oder Prozesser. Dëst kann e zerstéierend Prozess oder eng Volumitéit sinn, déi beaflosst gëtt vu baussen beaflosst.
- neuropathesch. Den Hals verletzt wéinst Kompressioun vun enger Wurzel oder Nerve Enn. D'Grënn kënnen eng voluminös Nreplast, Hennia oder Hypertrophie vun eenzel Strukturen sinn.
Net-ustebrogenescht Hals Schmerz ass opgedeelt an:
- myofascial Syndrom;
- Péng verursaacht duerch psychologesch Faktoren;
- Bestrahlung vu Péng wärend engem pathologesche Prozess an aneren Deeler vum Kierper;
- Symptomer vun entzündlecher Prozesser.
Mir kucken individuell Ursaache vu Schmerz ënner, awer fir de Moment, vertraut Iech mam Risikoaktoren ze maachen, déi dëst Symptomer verursaachen:
- Falsch Positioun beim Schaffen;
- Mangel un Anatomical Positioun vun der Wirbelsäule während dem Schlof;
- niddereg Niveau vu kierperlecher Aktivitéit;
- Ze vill Stress op der Wirbelsäit;
- Iwwergewiicht;
- Mangel un eng rational Approche zu Ernärung;
- behënnerte Drénkofhängegkeet;
- heefeg Stress;
- Schlecht Gewunnechten (Drénke Alkohol, Nikotin).
Ursaache vum Hals Schmerz
Seet d'Haaptursaach vu Schmerz an de Mechanismus vun der Symptomstational an dëse Bedéngungen.
Osteochonds
Mathéiert huet d'Bezuelen tëscht de Geleegen vun de Wuelbréifsverbriechen, Diskzréng ginn an Hannemasil Form. The condition occurs in those who have a hereditary predisposition and do not take care of their posture, nutrition and lifestyle. Zousätzlech zu Hals Schmerz, eng Persoun fillt sech allgemeng Schwäch an Tinnitus. Verschwannen an Stéierunge vu Bewosstsinn optrieden. D'Halswéi kann an de Waffen optrieden, zréck vum Kapp, an d'Géigend tëscht der Schëllerbladelen. D'Gelenker kënnen creake wann de Kapp dréit, an d'Numbness kann gefillt ginn.
De Schmerz verbonne mat dëser Krankheet ass chronesch an aching. Si kann esou eng Intensitéit erreechen, datt se schwéier ass ze schlofen. Dir fréi Léiwen, wann de Pronungsgeschloss associume Fortschrëtter sinn, awer wat méi wäit et méi schwéier Dat ass ze korrekten.
Osteoarthritis vun der Gebärmutteralesch
D'Krankheet ass zerstéierend an der Natur - intervertebrale Gelenker zerstéiert ginn, ginn hir Struktur gestéiert an de Knowsewue Overgrowths geschitt. Den Hals kann op där enger Säit verletzen, de Schmerz strahlt och an der ieweschter Gliedmaart a Këscht.
Verlängerung vu Bluttgefässer an Nerve Endungen féiert zu héieren ze héieren an d'Visiounslosegkeet, eng Persoun gëtt méi midd, Erfarungen Erënnerungsverloscht an Onkompénger Verloscht. Mang fir effektiv Dealisatiounen fënnt zu Kompultatiounen a Behënnerung.
Herniéierten Discs
D'Pathologie fänkt mat Bulging vum Disc Inhalter un, an da weider iwwer seng normal anatomesch Positioun. Och eng kleng Verdrängung kann sech als ausgeschwat Symptom manifestéieren. De Spinalkanal ass schmuel an all d'Nerve Wuerzelen sinn an enger Zoumaache mateneen. Soubal eng Hernia ufänkt ze erschéngen, den Hals an zréck verletzt. Wann de Patient probéiert de Schmerz ze eliminéieren andeems de Sympatiker net méi fuere sinn, awer de Problem bleift ëmmer erëm an iwwer Zäit, erënnert sech erëm.
Hals Muskelbelaaschtung
Bal all Mënsch huet dëse Problem opgetrueden - verlängert Spannung an der Gebärmutter oder am intensiven Training no enger Zäit ass an e bësse Muskelschmerzen reflektéiert. D'Schmerz geschitt akut an dacks fänkt Iech no Schlof. Schwellung an Schwellung sinn op der verletzter Säit vum Hals bemierkt. Et gëtt schwéier de Kapp ze dréinen, huet de Patient probéiert de Kapp dee bequemste Positioun ze ginn, sou datt net fir Schmerz ze fillen. De Schmerz wäert eleng fort goen, musst Dir just fir de beschiedegt Gebitt ze ginn. Fir d'Situatioun ze verdeelen, consultéiert en Dokter: hie kann eng Kompressioun oder Salbe mat engem analgetik recuperéieren.
Spondylose
D'Krankheet ass eng Komplikatioun aus der Gesirochondsros, déi net behandelt ginn. D'Krankheet ass sérieux a kann zu enger anerer Persoun kierperlech Aktivitéit féieren. Zousätzlech zu Osteochonds, Spondylose kann duerch Trauma verursaacht ginn. De Patient fillt sech dauernd d'Péng, kann et op de Réck vum Kapp an d'Halsband plënneren. Heiansdo schlussendlech wéi de Leit zittlech, begleet vu Steifheit an Schwieregkeeten de Kapp.
Fir d'Krankheet ze eliminéieren, komplex Behandlung ze eliminéieren, déi néideg sinn, déi en Effekt op der Saach kombinéieren an individuell Symptomer an individuen.
Gebärmutteral Myelopathie
De Patient huet Hals Péng an dësem Fall wéinst der Verdeelung vun der Wirbelsäuraen. Fir d'Pathologie an der Zäit ze erkennen, et ass noutwendeg fir op déi folgend Symptomer ze oppassen: de Patient fillt sech Schwächheet, Nahrheeten an Zauberer an der Zauber. Den Conditioun ass vun Stéierunge bei der Spiucht, d'Koordinatioun a Baldo blanne ginn. D'Gaass gëtt onbestänneg, d'Positioun vum Kierper am Raum ass gestéiert. Wann Dir viru kuerzem verlängert huet verlängert, fällt, oder Stroossaccidenter, dëst ass meeschtens myelopathie.
Whiplash
An dësem Fall ass den Halsung sou wéi e Resultat vu Schued fir mëllen Stoffer. De Mechanismus vun der Optriede ass staark Flexioun an duerno weider Extensioun. De Patient fillt sech normalerweis Schmerz no engem Hierscht oder Kampf. Eng Verletzung kann duerch déi folgend Schëld unerkannt ginn: de Kapp huet e bësse no vir an de physiologesche Kéirung gestéiert.
Verletzung
D'Verstetze vun der Verletzungen, Accidenter, Accidenter, an net ausgewielt. De Patient fillt sech un d'Schmerz am Hals an zréck vum Kapp. Motor Aktivitéit ass schwéier limitéiert, mëll Tissue Mëllech, Hematomas a Plooschteren erschéngen.
Infektiiv Krankheeten
Déi entzündlech Äntwert, wat eng Äntwert op eng infektiiv Krankheet ass, féiert zu akuter Péng. De Mechanismus vun der Entwécklung ass Erweiderung vu Lymphknäppchen. Lymphatesch Schëffer déi Drock op d'Muskelen setzen a féieren zu hirem Spasm. Dësen Zoustand gëtt mat Halswéi a Rubella observéiert.
Eng infektiiv Krankheet fir wéi eng Hals Schmerz ass déi féierend Symptomer ass Meningitis. D'Pathologie gëtt begleet vu Spannung an de Muskelen um Réck vum Kapp, de Patient kann de Kapp net béien an et ass op enger onnatierlech verlängerter Positioun.
Krankheeten vun intern Organer
E puer Konditioune vun den internen Organer kënnen zu Péng féieren zum Hals. Dëst ass erliichtert duerch d'Pokiärer vun der Intionnéierung an ëmgedréite Mechanismen. Also, Schmerz am Gall-Blas, Speiserus, an Häerz kann zum Hals stäerken. Och, Schäiss ass mat dem Pathologe vun der Phirog Driver, Lagerx, a Pharynx, a Phailynx, a Phaynx, a Phaynx, a Phagyhnx, a Phônx.
E puer vun de Pathologien kënnen normalerweis optrieden an einfach behandelt ginn. Awer heiansdo mécht den Hals deet wéinst sérieux Pathologien déi d'Noutfleeg erfëllen.
Ufaatnd
Den Hals kann verletzen nodeems de Patient an engem Draft war oder ganz kal ginn. Dës Féiercher zu MuskleClepmas, deen vu Péng gedeelt gëtt. Et geschitt och datt eng Persoun einfach "geluecht huet" beim Schlof an enger onbequem Positioun. No der längerer Aarbecht, Stress oder intensiven Training, dëst Symptom ass och optrieden.
Aarte vum Hals Schmerz
Dëse Symptom kann an déi folgend Ënnerhalter opgedeelt ginn:
- cervicaago. Dëst ass eng schaarf Péng an der Offallvermeféierung vun der Bewegung, déi och bekannt als "Cervicer Lumbago".
- Gebärmutteral. Hals Schmerz wéinst Krankheeten vun den internen Organer, Wirbelen an aner Ursaachen. Dir kënnt de Péng deelen, ofhängeg vun der Ursaach, wéi uewen beschriwwen. Och, d'Aart vu Péng hänkt vun der Natur of: akut oder chronesch.
Et gëtt eng speziell Kommissioun fir Hals Schmerz ze studéieren. Si huet proposéiert déi folgend Aarte vu Schmerz ze identifizéieren, ofhängeg vum Stada:
Stuf 1
Kuerzfristeg Gebeideresch Gebidder, déi no enger Zäit eleng op seng eegen oder no dem Liewensmodifikatioun stoppt. Et gi keng Symptomer déi strukturell Schued weisen. Zousätzlech diagnostesch a Behandlungsmothoden ginn net gebraucht.
Bühn 2
Et gi keng Zeeche vu seriöse Violatiounen vun den anatomesche Strukturen, awer d'alldeeglech Aktivitéit vun der Patienten ass. Et gëtt e Bedierfnesser ze huelen. D'Konditioun kann mat Lifestyle Modifikatiounen an e puer Übung korrigéiert ginn.
Bühn 3
Neerozologesch Symptomer erschéngen, zousätzlech Diagnostik an ëmfaassend Behandlung sinn erfuerderlech.
Bühn 4
Unzeeche vun organescher Läsgen erschéngen. De Patient ass duerch schwéier intensiv Schmerz gestéiert, déi zu Verännerungen entsprécht dem Heelole oder systemesch Pathologie. E qual Qualitéit, ëmfruewen déi Diagnostik an spezialiséiert Nodeel.
Basis Prinzipien vu Behandlung Hals Schmerz
Wéi de Kräftescht Pürgezierk sinn ofhängeg vun der spezifescher Situatioun an déi meatisanz vun der Krankheet. Och d'Wiel vun der Method ass vun der Bühn vum Prozess an d'Natur beaflosst. De Peting Dokter kann d'Taktike no enger voller Prüfung an zousätzlech diagnostesch Methode bestëmmen.
Den Ufank vun all Behandlung ass eng Ännerung vum Liewensstil. Dëst hängt nëmme um Patient a bestëmmt den Erfolleg vun aner Behandkolrenzen.
Dës Methoden gëllen och fir eng präventiv Moossnamen fir Hals Schmerz ze vermeiden:
- Sitznellen am Hith op den Haler Muskelen, déi Spannungen an de Muskelen entsprécht;
- Allgemeng Stäerkung vum Réck Muskelkierf;
- déi richteg Positioun um Dësch, während der Aarbecht a Rou;
- Wann Dir sedentär Aarbecht maacht, da stécht periodesch a maacht einfach Übungen;
- Setzt e Këssen ënner Ärem ënneschte Réck wärend verlängerten Sëtzen;
- Ajustéiert d'Positioun vum Monitor sou wéi net den Hals ze streiden. Dat gëllt fir de Computer an den Telefon;
- Wann Dir dacks um Telefon schwätzt, benotzt e Headset oder Speakerphone;
- Wann Dir mat Dokumenter schafft, benotzt e Stand fir datt d'Pabeieren um Auge sinn;
- Opgepasst op Äert Bett - Gitt Präferenz op eng orthopädesch Matratz a Këssen.
- Benotzt ëmmer e Gürtel
- Passt op datt Är Ernärung ausgeglach ass a rational. Zousätzlech zu der Protunioun vu Proteinen, fighyhymydrater, Liewensmëttel solle Wandel Elementer enthalen, Mineralien a Vitampinnen enthalen. Mineralcher;
- D drénke gutt proppt Waasser, zousätzlech mam Téi, Kaffi an Jusiounen;
- Vermeit Stress oder léiere richteg nei ze reagéieren;
- opginn Nikotin an aner schlecht Gewunnechten.
Put Beflung soll ëmfreagent, Afloss net nëmmen d'Symptomer, awer och op d'Ursaach vun der Entwécklung. Wann Ären HANDEN HUNN, CONTERVALATE Methode, Medikamenter, a Phéngorotapie goufe benotzt. Matten e Client vu Clienten, kindend verbessert ass recommandéiert.
Medikamenter benotzt fir Schmerz ze behandelen:
- Net-Steroidal Drogen déi Entzündung erliichteren, Schwellung a Péng;
- Salben fir Péng ze reduzéieren;
- muskelesch Entspanung;
- Glukokollicosterosterosten;
- Vitamin Injektiounen.
Pityiotherapeutic Methoden sinn och effektiv fir Hals Schmerz. Dir musst Mat Ärem Dokter kontaktéieren, séier deen eenzelnen benotzt gi fir op de Prozess.
Déi folgend Methoden ginn als effektiv ugesinn:
- Massage;
- trainéieren Therapie;
- acupuncture;
- medizinesch Bäder;
- heelen Dusch;
- Bulli Therapie.
Behandlung vum Hals Schmerz muss direkt an héich Qualitéit sinn - nëmmen da kann een dann op Erfolleg an Eliminatioun vu Schmerz zielen.